Да ли је спавање са контактним сочивима заиста толико лоше?

Као неко ко не види пет стопа испред себе, могу лично да потврдим да су контактна сочива благослов. Добро дођу када се присилим на било који облик физичке активности, могу да видим боље него када носим наочаре , и могу се препустити занимљивим естетским погодностима (тј. променити боју очију.)
Чак и са овим предностима, било би погрешно не разговарати о одржавању које је потребно за коришћење ових малих медицинских чуда. Ношење контактних сочива захтева велику пажњу ако желите да очувате здравље очију: размислите о редовном чишћењу сочива, користите исправан физиолошки раствор и увек оперите руке пре него што додирнете очи.

Цирцле Ленсес
Али постоји један задатак којег се многи људи који носе контактна сочива посебно плаше, а често доводи до великих проблема: уклањање контактних сочива пре спавања. Чак и као свакодневно сочиво које бацам након што га носим целог дана, и даље их узимам да спавам после касног ноћног изласка или читања у кревету — и дефинитивно нисам сама.
Упркос застрашујућим причама које упозоравају на ту навику широм друштвених медија (сећате се када су лекари пронашли више од 20 несталих контактних сочива иза женских очију?) или графичким сликама у вестима о изгребаним рожњачама и инфекцијама које се цуре (ТВ: Ове слике нису за коматозне) , а спавање са контактима је и даље веома уобичајена ствар. У ствари, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) извештавају да око једне трећине оних који носе контактна сочива спава или дријема док носе сочива. Дакле, не би било тако лоше ако толико људи то ради, зар не?
Да бисмо једном заувек решили ову дебату, обратили смо се оптичарима да анализирају да ли је спавање са контактним сочивима заиста толико лоше, и како да водите рачуна о својим очима док их носите. преуморни сте да бисте извадили своје контакте пре спавања – што је свакако било за мене.
Кратак одговор: Не, није безбедно спавати са контактом. "Спавање у контактним сочивима никада није добра идеја јер повећава ризик од инфекције рожњаче," каже Џенифер Тсаи ОД, оптометриста и оснивач бренда наочара ЛИНЕ ОФ СИГХТ. Спавање у контактним сочивима може изазвати раст бактерија испод сочива, попут петријеве посуде, објаснила је она.
Цристен Адамс ОД, оптометриста у Баи Ареа Еие Царе, Инц., рекла је да иако постоје неке врсте контактних сочива које је ФДА одобрила за продужено ношење, укључујући ношење преко ноћи, она нису нужно погодна за свакога. ФДА, ова дуготрајна контактна сочива су направљена од флексибилне пластике која омогућава кисеонику да прође кроз рожњачу и у рожњачу. Ове врсте контактних сочива можете да носите једну до шест ноћи или до 30 дана, у зависности од тога како се Ако сте заинтересовани да сазнате више о овим врстама изложености, разговарајте са својим лекаром да видите да ли ће они одговарати вашем рецепту и начину живота.
Рожњача је дефинисана од стране Националног института за очи (НЕИ) као чист спољашњи слој на предњем делу ока који вам помаже да јасно видите и потребан му је кисеоник за преживљавање. Др.Адамсова је објаснила да када отворимо очи док смо будни, рожњача добија већину кисеоника. Док су контактна сочива потпуно безбедна када се правилно користе, она каже да могу да убију нормалну количину кисеоника коју рожњача иначе добија. И ноћу, када ако затворите очи на дужи временски период, ваше снабдевање кисеоником је смањено за трећину онога што би иначе било када отворите очи. Још мање очију је покривено контактом, што изазива проблеме.
„Спавање са контактом може у најбољем случају довести до сувих очију.Али у најгорем случају, ваша рожњача може развити озбиљну инфекцију која може довести до ожиљака или, у ретким случајевима, губитка вида“, упозорио је др Чуа.Реците.” Када су вам капци затворени, контактна сочива спречавају кисеоник да допре до рожњаче.То може довести до недостатка кисеоника или недостатка кисеоника, што може довести до ризика од инфекције као што је црвенило ока, кератитис [или иритација] или чиреви.

Цирцле Ленсес
Очи такође морају бити здраве да би се бориле против разних штетних, али уобичајених бактерија са којима се наше очи сусрећу сваки дан. Наше очи формирају сузни филм, што је влага која садржи антибактеријске супстанце за уништавање бактерија, објаснила је. Када трепнете, испирате честице који су се накупили на површини ваших очију. Ношење контактних сочива често омета овај процес, а када носите контактна сочива затворених очију, то додатно омета процес одржавања очију чистим и здравим.
„Спавање са контактним сочивима може довести до недостатка кисеоника у оку, што смањује зарастање и регенерацију ћелија које чине крајњи слој рожњаче“, додаје др Адамс.“Ове ћелије су важан део одбрана ока од инфекције.Ако су ове ћелије оштећене, бактерије могу продрети и упасти у дубље слојеве рожњаче, изазивајући инфекцију.
Колико штете једночасовно спавање заиста може да направи? Очигледно, много. Дремање изгледа безопасно када само накратко затворите очи, али др Адамс и др Цаи и даље упозоравају да не спавате са својим контактима, чак и накратко. Др.Адамс објашњава да дремка такође лишава очи кисеоника, што може довести до иритације, црвенила и сувоће.“ Штавише, сви знамо да се дремка лако може претворити у сате,“ додао је др Тсаи.
Можда сте случајно заспали након што сте играли Оутландер, или сте скочили у кревет одмах након ноћног провода. Хеј, десило се! Шта год да је разлог, у неком тренутку ће се заспати са својим контактима сигурно догодити. Али чак и ако је то ризично, нема потребе за паником.
Можда ћете имати суве очи када се први пут пробудите, каже др Тсаи. Пре него што скинете сочива, она препоручује да додате мало лубриканта како бисте олабавили сочива за уклањање. Др.Адамс додаје да можете покушати да трепнете неколико пута како бисте омогућили да сузе поново потеку док уклањате сочиво да навлажите сочиво, али најбоља опција је да користите капи за очи. Она каже да ћете желети да наставите да користите капи за очи (око четири до шест пута) током дана да би ваше очи биле хидриране.
Затим ћете желети да одмарате очи током дана како би се опоравиле. Др.Адамс препоручује ношење наочара (ако их имате), а др Цаи каже да пазите на знаке потенцијалне инфекције, укључујући црвенило, исцједак, бол, замагљен вид, прекомјерно залијевање и осјетљивост на свјетлост.
Утврдили смо да је готово свака поспаност прошла. Нажалост, постоје и друге активности које можете да радите док сте будни, а нису прикладне за ношење сочива. Никада се не туширајте и не умијте лице на додир јер уносе штетне честице и могу довести до инфекције.
Исто важи и за пливање, па се обавезно припремите пре него што кренете на базен или плажу, било да то значи да понесете додатну футролу за сочива, неколико додатних сочива ако носите свакодневне ствари или узмете наочаре за сунце на рецепт Ставите их у торбу .
Најсигурнији начин ношења контактних сочива је како вам их лекар препише. Пре стављања или уклањања контактних сочива, увек треба да оперете руке и уверите се да су вам руке потпуно суве како бисте избегли уношење штетних честица у очи, каже др Адамс. Увек проверите да ли су сочива постављена на исправан начин за удобност и пратите упутства за промену контактних сочива. Све је у томе да направите праву рутину за вас.
„Контактна сочива су веома безбедна све док одржавате исправан режим лечења“, објашњава др. Чуа. Када сами чистите сочива, др Чуа препоручује да увек користите раствор за чишћење. дневна контактна сочива уместо недељних опција за смањење ризика од инфекције. Да би очи повремено одмарале, она такође препоручује ношење наочара.